女人必看的濕氣調理方法
來源:酷知科普網 3.03W
女人易受濕氣侵襲,如何祛除濕氣呢?
操作方法
(01)經常吃發酵的食物,可以幫助濕氣重的女性的腸道代謝通暢;
(02)適當吃一些甜食,選擇相對健康的甜食;
(03)可以偶爾吃點酸,保護腸道,護肝,護脾;
(04)適量吃水果,但是不宜過多,不宜吃過寒的水果;
(05)濕氣重可以做經期的調理,和紅糖水;
(06)多喝粥,一碗紅豆薏米粥可以很好的祛除濕氣。
女人易受濕氣侵襲,如何祛除濕氣呢?
(01)經常吃發酵的食物,可以幫助濕氣重的女性的腸道代謝通暢;
(02)適當吃一些甜食,選擇相對健康的甜食;
(03)可以偶爾吃點酸,保護腸道,護肝,護脾;
(04)適量吃水果,但是不宜過多,不宜吃過寒的水果;
(05)濕氣重可以做經期的調理,和紅糖水;
(06)多喝粥,一碗紅豆薏米粥可以很好的祛除濕氣。