牀頭不能放的東西有哪些？

如今很多人為了不讓牀頭看上去比較單調，一般都會在牀頭放些東西作為裝飾。不過你可能不知道，雖然這些小物品很平常，但是對睡眠質量會造成很大的影響。那麼牀頭不能放的東西有哪些呢？一起來看看吧。

操作方法

（01）手機，其實手機的輻射並不是很強，而且能量也特別小， 不過在晚上睡覺的時候最好不要把手機放在牀頭，因為手機放的比較近，只要手一伸就能觸碰到屏幕，然而要是長期在昏暗的地方看手機，很容易出現眼睛疲勞的情況，還有可能出現青光眼的現象。建議把手機放遠點，如果伸手拿不到的話，上牀之後就能更好的進入睡眠時光。

（02）毛絨玩具，因為毛絨玩具表面很容易堆積許多灰塵和甲醛等，而且還有些毛絨玩具含有化學纖維，很容易讓人出現紅斑和流淚的情況，嚴重的話還會出現皮膚感染等現象，所以最好不要在牀頭放毛絨玩具。

（03）鬧鐘，相信很多人都有習慣在牀上放鬧鐘，不過需要注意的是如果把手機放在牀頭，鬧鐘滴答的聲音會影響睡眠質量，還有等人睡着的時候，鬧鐘突然響起來的話，就會讓人變得非常緊張，還有可能出現血壓變高的情況。建議大家在牀上不要放鬧鐘，實在要放的話，也應該把鬧鐘的聲音調小。

（04）香水，由於香水裏面會有很多化合物，同時還含有一種領苯二甲酸二乙酯的物質，如果在牀上放香水的話，很有可能會有致癌的效果，而且長期間聞香水的味道，還會影響睡眠質量。特別是對於夫妻來説，會有招桃花的作用，很有可能會出現爛桃花。

（05）花草，現在很多人都喜歡弄花草，難免也會在卧室內放點花草，不過建議大家最好不要在牀頭放大型的植物，因為這些植物到了晚上的時候，就會釋放很多的二氧化碳，從而消耗更多的氧氣，要是卧室面積比較小，加上沒有打開窗户，這樣就會對睡眠造成很大的影響，另外也不要放百合等有香味的植物，雖然氣味對身體沒有多大傷害，但是有股刺激的味道，同樣會影響睡眠。

（06）音響，牀應該是放鬆身心的地方，而且還能培養夫妻感情，如果在牀頭放音響的話，很難以讓心靈得到平靜，還會讓夫妻之間出現爭吵的情況，從而破壞夫妻之間的情況，如果放在孩子的牀頭，對孩子學業會受到很大的影響。

（07）靠枕，如今很多人都會在牀頭放靠枕，這樣就方便直接在牀頭看書或者看電視，不過需要注意的是晚上睡覺千萬不要放靠枕，主要還是因為靠枕的高度並不合適，同時也會讓肩膀和脖子上面的肌肉無法更好的放鬆，等到醒來之後就會有可能會出現落枕的情況。

（08）鏡子，如果牀頭有放鏡子的話，就會把牀上的人形給反應出來，這樣晚上睡覺會讓自己受到驚嚇，還會出現失眠的情況，長期下來的話對健康會造成很大的影響。