小寶寶睡覺喜歡高舉“投降”姿勢 瞭解原因就知道該咋辦

簡要回答

寶寶睡姿的種種跡象，總是讓家長們擔心不已。事實上，寶寶偏愛這種"投降睡姿"是正常的現象，不必過於擔心。既然寶寶偏愛這種睡姿是正常的，就沒有必要刻意糾正。不要試圖拉直寶寶的手臂和腿部，也不要過度包裹寶寶，甚至使用帶子束緊被子。這樣做不僅不能使寶寶擁有修長的腿部，還可能限制寶寶的活動，對生長髮育造成不可逆的傷害。

一、寶寶喜歡高舉雙手睡覺的原因：
1.胎兒期的習慣：
在人類還沒有學會直立行走之前，胎兒在母體中會呈現出雙臂高舉的姿勢，這是基因記憶的一部分。寶寶出生後，他們會保留這種習慣，習慣性地高舉雙手睡覺。這種姿勢讓寶寶感覺像回到了母體中一樣，給予他們安全感。
2.先天反射：
寶寶在睡覺時會不自覺地舉起雙手，或者交替伸展手臂，呈現出投降或擊劍式的睡姿。這是受強直性頸部反射的影響，這種反射在寶寶出生後的前幾個月會持續存在。
3.起到保護作用：
寶寶採取這種睡姿，還能起到一定的保護作用。如果被子不慎遮住口鼻，寶寶可以自然而然地進行自救，保證呼吸通暢。此外，寶寶的新陳代謝較快，更容易感到熱，如果穿得過多，伸出胳膊可以起到降温的作用，這也是寶寶自己調節體温的一種方式。

二、需要及時糾正的睡姿：
1.趴睡：
許多寶寶喜歡趴着睡覺，特別是已經學會翻身的寶寶。然而，對於一歲以下的寶寶來説，趴睡是不安全的。仰卧的姿勢可以大大減少突發性嬰兒猝死的發生率。此外，長時間趴睡會影響呼吸和血液循環，對寶寶的發育不利。
2.矇頭睡：
矇頭睡讓寶寶感覺更温暖，尤其是在寒冷的天氣中。矇頭睡會損害寶寶的健康。因為人在睡覺時會釋放出許多代謝廢物和二氧化碳等有害物質，矇頭睡會導致有害物質增加，氧氣減少，容易導致大腦缺氧。對於發育尚不完善的寶寶來説，呼吸困難時無法及時自救，很容易導致窒息。
3.抱睡：
寶寶出生後，由於哭鬧或者放下後醒來等原因，父母常常會抱着寶寶哄他們入睡。有些父母希望寶寶能睡得更安穩、更久，甚至一直抱着寶寶在身上睡覺。長時間的抱睡容易讓寶寶形成對抱睡姿勢的依賴，養成不利於獨立入睡的不良習慣，以後想改正也會比較困難。
小寶寶的脊柱還沒有形成正常的生理彎曲，骨骼較為軟弱，肌肉和韌帶也較為鬆弛。長時間抱睡不利於寶寶的骨骼和肌肉發育，且寶寶的肌肉無法得到完全的放鬆，也會影響寶寶的睡眠質量，從長遠來看還可能影響新生兒身高和體重的增長。