怎样自己在家调中药泡脚汤?
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泡脚是中医认为的一种较好的养生方式,采用中药泡脚更是对身体调理效果显著,那么自己在家中应该怎么调制中药泡脚汤呢?接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方法
(01)取适量生姜、桂枝和藿香熬制成药汤,然后加入适量的热水中和用来泡脚,可以达到驱赶风寒的作用,加快人体血液循环。
(02)取适量益母草、乌药、生姜和红花熬制成泡脚水,在女性经期时期使用,可以达到活血化淤和调整气血的作用。
(03)取适量的酸枣仁和当归煮开加入泡脚水,可以起到帮助睡眠的作用,还能使人心神安定,缓解疲劳。
(04)取适量夏枯草、决明子和川芎熬制泡脚水,可以对高血压病人起到扩张血管、血压下降的功效。