科学家发现3大长寿秘诀
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美丽而多彩的世界会让人无法割舍,所以想要长寿,那么今天就来讲一下科学家发现3大长寿秘诀。
操作方法
(01)保持心态的开心。科学研究表明,心态良好的人,会比心态不好的人多活大概7.5年!
(02)多交朋友,可以使寿命延长7年左右。因为经常见到新面孔,身体分泌出的激素量会不同,而这些激素的比例就会使你长寿。
(03)多动脑子。大脑是每个人身体中最脆弱的地方,衰老自然也最先侵袭它。所以你应该多动动脑,打打麻将,做做益智题从而保证脑袋的活动。
(04)以上其实都只是锦上添花的行为,最主要的还是保证自己身体的健康,多吃蔬菜,身子骨硬朗了自然就长寿了。
特别提示
若有不足请多关照