儿童学舞蹈要注意什么？记住八点远离瘫痪危险！

2018-01-07 很多父母会把孩子送往一些兴趣班学习，比如说学习美术、音乐、跆拳道、舞蹈等等。这些兴趣班都是比较受欢迎的，尤其是舞蹈班，特别受到女孩父母们的欢迎，觉得自小学习舞蹈的女孩子，形体更优美，且气质更佳。只是谁也没想到，学习...

舞蹈基本功训练方法

2018-01-06 暑假已经来临，很多的家长就会给我们的宝宝去报一些培训班，舞蹈培训班就是目前比较热门的培训班之一。对于孩子，学习好舞蹈的基本动作是必须的，学习好了基本动作，我们才能够走的更高，走的更远，今天小编就教大家：舞蹈基本功训练...

古典舞分类有哪些种类

2018-01-06 古典舞有哪些种类呢？接下来为大家介绍一下。操作方法中国汉族古典舞。我国汉族古典舞历史悠久，通常以戏曲舞蹈形式存在，在戏曲类表演节目中可以看到不少经典的舞姿动作和造型。中国少数民族古典舞。我国少数民族古典舞以...

如何进行天鹅臂训练

2018-01-07 操作方法双脚呈八字形站立，抬头挺胸，不要撅屁股，打开双臂，使双臂上下自然摆动，向上滑动时，双手向外推，向两边滑动时，胳膊和身体保持垂直状态。双脚呈八字形站立，慢慢向斜下方弯曲身体，使身体与胳膊呈45度角状态，双臂继续保持上下...

儿童舞蹈教学芭蕾手位

2018-01-05 学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的...

有哪些舞蹈种类

2023-12-26 操作方法（01）【古典舞】是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。中国的古典舞创立于五十年代，曾...

鬼步舞新手教学，鬼步舞基础讲解

2017-02-16 操作方法原地奔，首先伸出一只脚（比如左脚）左脚在前，右脚在后，这时可以定三个点，把左脚看作一个点，右脚看作一个点，两腿之间（胯下看作一个点）姿势做好就可以进行下一步了。轻轻一跳，在跳的同时左脚触地滑到胯下，右脚高抬起，这三步骤...

主要流行舞蹈的种类

2018-01-06 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。现今又有哪些流行舞蹈呢？就让小编来告诉你~操作方法Breaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，...

迈克尔杰克逊太空舞步教学

2017-02-12 迈克尔杰克逊的舞蹈受到很多人的追崇，舞蹈动作非常独特但是很有观赏性。所以很多人都非常喜欢，今天就来说说其中的太空步简单动作。操作方法首先准备一双较紧的平底鞋，最好是橡胶底，耐磨，因为这个舞步就是看鞋子质量合不合...

舞蹈基本功训练应该注意的细节

2018-01-06 舞蹈要求身体要柔软而且要有协调性，但在练习时总容易忽略一些重要细节使效果大打折扣，那到底该注意哪些细节呢？操作方法在栏杆上进行压腿时支撑脚应该不可以向前应该向左右方打开这样胯部才会打开。压腿时效果也会明显不...

街舞都分哪几种

2018-01-07 前段时间《这就是街舞》节目大火，许多人开始喜欢上街舞，下面就来介绍一下街舞都分哪几种。操作方法Hiphop是传统街舞，也是大家最熟悉最常见的一种街舞类型，很容易学习，动作也很好看，所以吸引了很多年轻人去学。Poping是机械...

手势舞慢动作的教程

2017-02-14 手势舞慢动作的教程工具/材料手机操作方法首先两只手都做出ok的手势。然后将手掌展开，随后做交替动作。随后先用左手撩一下头发。然后再重复第二个动作，将手掌展开，随后做交替动作。再用右手撩一下头发。将两只手交叉点...

小孩练街舞有什么好处

2017-02-14 街舞以其特有的魅力和炫酷的姿势，深受很多的人的喜欢，不少孩子都去学习街舞。工具/材料街舞操作方法很多小孩子都喜欢街舞这个舞蹈，街舞的好处其实不言而喻，小孩子其实都是活泼好动的，经常学习街舞，可以锻炼身体，也间接地使...

彝族舞蹈的风格特征是什么

2018-01-07 操作方法彝族舞蹈作大多都属于动态的，舞蹈的造型雕塑感并不是很强，但一般的彝族舞蹈都有高原舞蹈“一顺边”的造型特点，因为最早的彝族部落都是住在高原上火高山上的。彝族舞蹈通过极具民族特色的服饰和道具来展现和增强...

如何玩转抖音视屏中的手指舞

2018-01-06 现在抖音视频逐渐的火了起来，很多人都比较好奇这个是怎么操作的，特别是手指舞，下面小编就给大家讲讲怎么玩转手指舞。操作方法我们先用搜狗浏览器下载一个抖音视频，然后再点击安装。然后我们就可以练习一下了，其实手指舞并...

练习手指舞时需要注意些什么

2018-01-06 手指舞能够达到健身、修身养性的效果，也是近年来非常时尚的一种艺术形式。那么对于初学者来说，练习手指舞时要注意些什么呢？一起随着这篇指南看一下吧！操作方法练习时间的掌控面对这么萌萌哒的手指舞，很多人会急不可耐的想...

如何学会劈叉？劈叉小窍门

2018-01-05 现在很多人都开始学习舞蹈来塑身造型，劈叉作为舞蹈的基本功很多人在学习起来都会觉得有一点费劲，那么小编就为大家介绍一下如何学会劈叉，教给你一些小窍门让你学起来更容易。操作方法劈叉在舞蹈的基本功中也是属于比较难...

学舞的女孩子怎样练基本功？

2018-01-07 学舞蹈的会不自觉的挺直腰和脖颈，收下巴，肩膀下压、肩胛外开，显得比较挺拔。下面给大家说说学舞的女孩子怎样练基本功？请看下面操作方法劈叉。劈叉可以完全打开身体的骨骼，灵活而轻松。这是每天需要练习最基本的基本技能了...

跳街舞穿着有什么要求

2017-02-13 操作方法跳街舞一般来说穿着比较宽松的服饰，这样会比较方便运动，一般上装的一宽大的卫衣或者T恤为主，一般都是改过了臀部的，基本上品牌都是以潮牌为主，价格还是比较昂贵的。下装的基本上都是宽大的工装裤或者牛仔裤，腰头又...

舞蹈中如何正确的踢腿

2017-02-13 工具/材料舞蹈房、扶杆操作方法注意站姿抬头挺胸收腹，保持挺拔的站姿。双脚呈一字。扶杆要稳定如果是后踢腿，则先练两手扶杆，后单侧扶杆。如果是侧踢腿，则单侧扶杆。扶杆要稳定，才能在踢腿使保持身体的平衡。用手保持平衡...

舞蹈动作里扭动脖子技巧

2017-02-12 我们常常可以看到舞蹈动作中有扭动脖子的情景，特别是新疆舞蹈，但是要想学好这个动作，我们有哪些技巧呢?操作方法横向移动颈部，也就是左右移动颈部，保持肩膀以下不动，然后伸出双手，放在头部的两边，掌心与耳朵保持大约十厘米的...

芭蕾集训基本动作有哪些

2017-02-12 你知道芭蕾集训的基本动作有哪些吗？一起来看看吧。操作方法首先，芭蕾集训基本动作有如下图所示这样，一手扶住练功杆，另一只胳膊向上抬起，手掌心向内，脚尖微微抬起，这是芭蕾的基本动作。芭蕾的基本动作还有如下图所示，两脚成八...

怎样练舞蹈基本功

2017-02-12 随着生活水平的提高，越来越多的人都开始练习舞蹈了，不仅可以增强身体的柔韧性，还能够起到提高整体气质的作用。今天来给大家说说该怎样练舞蹈基本功？压腿这是练习舞蹈的最基本锻炼之一，将腿部放到单杠上，上身用力向前移动，使...

杂技行业都有哪些潜规则？

2018-01-07 操作方法受排挤，如果你在团队里无时无刻不在拖后腿，那么很容易受到同事们的排挤，觉得你配不上他们。性骚扰，在任何行业里，如果长得稍微有一点姿色，那么性骚扰是不可避免的，所以我们要学会保护好自己。受责骂，在杂技行业里，经常...

一字马如何速成

2018-01-06 这是本人的亲身经历跟大家分享几个方法一般挑早上和晚上各练为益操作方法刚开始可以进行有氧运动热身。例如跑步和跳绳，最好是5分钟以上和15分钟之内为益不要太多也不要太少。这时身体热起来可以开始拉开腿的韧带弓步...

热门标签