keep健身軟體如何選擇訓練專案

健身現在成為了全名熱潮，KEEP是一個很好的訓練軟體。但是你知道怎麼在KEEO裡選擇訓練專案嗎？下面我來教大家吧。

操作方法

首先開啟app這個軟體，如圖1所示。進入KEEP後會出現一個新的介面，如圖2所示。

點選最下欄的發現按鈕，如圖1箭頭所示。會出現一個新的介面，如圖2所示。

點選訓練這個按鈕，如圖1所示。在這裡你可以看到分好了類的訓練專案，你根據自己的需求選擇訓練專案。

選擇好之後開始訓練，如果你下次訓練的時候可以直接在我的訓練裡看到，可以直接進行訓練。