使用含氟牙膏好嗎？

操作方法

國外的一些專家經過十幾年研究發現含氟牙膏有助於預防齲齒，所以結論當然是我們要用含氟牙膏了。氟和牙齒中的鈣質發生反應，氟化鈣（簡稱）不易水解，使牙齒堅硬，不易被細菌侵蝕。

有些人認為含氟牙膏有害主要是因為氟這種元素，如果人體大量攝入，會使人患氟牙症或氟骨症。但是要注意，刷牙並不是吃牙膏，所根本不會攝入過量氟元素。

但是對於小孩子就不一樣了。有些嬰幼兒有吞噬牙膏的習慣，保險起見，最好還是不要買含氟牙膏或者減少牙膏用量。在牙膏包裝盒上，你會經常看到三歲以下兒童只需一顆豌豆大小的牙膏就夠了。

對於不吞嚥牙膏的成人來說，最好使用含氟牙膏，使自己的牙齒”堅不可摧”！