怎麼吃都不胖吃不胖的原因

簡要回答

在我生活中，吃到好吃的東西，通常來說都害怕自己會長胖，這也是很多愛美女性的困擾，好多人都希望自己光吃不胖。但是怎麼都吃不胖，其實也並不是一個好事情，接下來我們也來了解一下怎麼吃都不胖，是有一些什麼樣的原因。生理因素。怎麼樣都吃不胖和遺傳是有一定關係的，如果自己本身體型就是偏瘦或者是家人親戚體質都是偏瘦的話，沒有其他的不良症狀，那麼就是正常的生理現象，這種就不需要過多的在意。

脾胃虛弱。怎麼都吃不胖，還可能是自身脾胃不好導致對於食物不能夠進行吸收，整個代謝功能降低，這樣的話儘管吃了很多對於營養物質也無法進行吸收，就會出現吃的很多，但是怎麼吃都不胖，這種情況下的話，對於營養物質也很難吸收，很可能會造成營養物質的缺乏。可以多吃一些養胃健脾的食物，選擇山藥，蓮子等都是很好的，日常也可以去吃一些健胃消食片，去改善一下胃腸的情況。

慢性疾病。第3種情況的話是需要考慮到疾病狀態的，但是通常來說不會考慮到這種情況。如果本身就有惡性腫瘤，糖尿病，甲狀腺功能比較亢奮，這些情況的話都會影響對於食物的消化，而且因為疾病還會導致自己對於食物的興趣不高，食慾下降，進食量減少，這都會出現，儘管吃的很多，但是不長胖的情況，如果身體已經產生了不適，那麼要及時進醫院去就醫。

在生活中通常來說很少有人怎麼吃都不胖，所以大家只需要去保持一個健康的飲食，身體也處在一個健康的狀態就可以了，不要過分去追求怎麼吃都不胖的消瘦身形。