綠豆芽炒韭菜的家常做法

來源:酷知科普網 5.18K

綠豆芽脆嫩爽口,具有清熱消暑,解毒利尿,滋陰補陽之功效。韭菜質地柔嫩,口味清香,具有補腎溫陽,益肝健胃,行氣理血之功效。二者搭配與肉同炒,脆嫩鮮香,營養味美,口味極佳。下面介紹一下這道菜的做法。

綠豆芽炒韭菜的家常做法

工具/材料

綠豆芽 250克 ,韭菜 150克 ,豬瘦肉 100克。

蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,醋,料酒,醬油,油 。

操作方法

綠豆芽用水清洗乾淨,控幹水分。

綠豆芽炒韭菜的家常做法 第2張

韭菜收拾清洗乾淨,控幹水分,切成寸段。

綠豆芽炒韭菜的家常做法 第3張

肉用水沖洗一下,控幹水分,切成絲。

綠豆芽炒韭菜的家常做法 第4張

鍋內放入油加熱,油熱後放入花椒爆鍋。放入肉絲翻炒。

綠豆芽炒韭菜的家常做法 第5張
綠豆芽炒韭菜的家常做法 第6張

放入料酒,少許醬油,放入蔥,姜,蒜,翻炒。

綠豆芽炒韭菜的家常做法 第7張
綠豆芽炒韭菜的家常做法 第8張

隨即放入綠豆芽大火爆炒,滴少許醋。

綠豆芽炒韭菜的家常做法 第9張

炒至綠豆芽斷生,放入韭菜翻炒,放入鹽。

綠豆芽炒韭菜的家常做法 第10張
綠豆芽炒韭菜的家常做法 第11張

炒至韭菜變色,剛出亮光,立即關火,放入味精,出勺。

綠豆芽炒韭菜的家常做法 第12張
熱門標籤